PASAULINĖ PSICHIKOS SVEIKATOS DIENA

Š.m. spalio 10 d. VSP specialistė V. Matusevičienė ir soc. pedagogė L. Urbonienė pakvietė bendruomenės narius paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną prisijungiant prie socialinės akcijos „Geros psichinės sveikatos receptai“, kuri vyko per ilgąją pertrauką I aukšto fojė.

Kiekvienas akcijos dalyvis gavo Psichikos sveikatos centro parengtus sveikatos receptus, kuriuose rado specialistų patarimus kaip stiprinti psichikos sveikatą, įveikti stresą, nemigą.

Akcijos organizatorės priminė dalyviams, kad tokie paprasti dalykai kaip gera mityba, fizinis aktyvumas, tinkamas dienos režimas, bendravimas su tais, kuriuos mylite, poilsis, mėgiama veikla, rūpinimasis savimi ir kt. – tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą.